Smoothie vitalité

Pas d’évaluation

Préparation 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

20 g de chou vert
100 g de feuilles d'épinard frais
200 g de concombre coupé en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert épluché, peau blanche et pépins retirés
5 - 10 g de gingembre, frais selon les goûts, épluché, en morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon les goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 1 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisiner comme jamais. 203 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade verte croquante au quinoa

1h

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10min

Omelette caprese

30min

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1h 10min

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min

Riz méditerranéen aux fruits de mer

1h 5min

Boules de dattes et de noix

20min

Chai Masala (Thé Chai)

15min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Gâteau à la carotte et au chocolat

1h 25min