Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

2 copos

Ingrédients

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 22.2 mg

Protides 3.6 g

Calories 428.7 kJ / 102.5 kcal

Lipides 0.9 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 23.9 g

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