Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 ½ oz fresh spinach, roughly chopped, as needed
- 3 ½ oz dried garbanzo beans
- 28 oz water, divided
- 1 tsp salt
- 7 oz yellow onions, in pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 9 oz carrots, sliced (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 ½ oz turnips, in pieces (1 in.) (optionnel)
- 1 pinch ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 429 kJ / 102 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 3.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Vegetarian Chili
50 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Curried Lentils
5h 15min
Southwest Quinoa
40min
Split Pea Soup
1h 25min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Minestrone
45min
Creamy Mushroom Soup
25min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Lentil Loaf
1h 10min
White Bean Soup
2h 45min