Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 ½ oz fresh spinach, roughly chopped, as needed
- 3 ½ oz dried garbanzo beans
- 28 oz water, divided
- 1 tsp salt
- 7 oz yellow onions, in pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 9 oz carrots, sliced (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 ½ oz turnips, in pieces (1 in.) (optionnel)
- 1 pinch ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 429 kJ / 102 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 3.9 g
Recettes alternatives
Lentil Moussaka
2h 20min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Ratatouille
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Minestrone
45min
Creamy Tomato Soup
30min
Vegetable Soup
35 min
Sweet Pea and Zucchini Soup
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Butternut Squash and Apple Soup
30min
White Bean Soup
2h 45min
Lentil Mushroom Stroganoff
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Mushroom Risotto
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