Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.3 3 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

2 portion

Ingrédients

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 567.7 mg

Protides 4.7 g

Calories 284.6 kJ / 68 kcal

Lipides 0.2 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 12.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Le Découpe-Spirale 21 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Relish de concombre

Relish de concombre

1h 30min

Bol Buddha avec poulet (TM6)

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1h

Fettucini aux champignons

Fettucini aux champignons

40min

Pommes au caramel effrayantes

Pommes au caramel effrayantes

1h 45min

Légumes-racines rôtis spiralés

Légumes-racines rôtis spiralés

1h 20min

Pizza végétarienne (TM6)

Pizza végétarienne (TM6)

1h 40min

Salade de radis, carottes et coriandre

Salade de radis, carottes et coriandre

15min

Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)

Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)

15min

Jus détox pour la peau

Jus détox pour la peau

10min

Spaghetti de courgette à la carbonara

Spaghetti de courgette à la carbonara

40min

Poulet et riz au romarin et au citron

Poulet et riz au romarin et au citron

55min