Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

6 porcí

Ingrédients

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 525 mg

Protides 11 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 26 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Kuřecí salát se špaldou

1h 15min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi

1h 5min

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

Bulky v páře s chorizem

2h