Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Préparation 30min
Total 1h 10min
8 kusů
Ingrédients
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 kus
Protides
8 g
Calories
894 kJ /
214 kcal
Lipides
18 g
Fibre
2.1 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Luštěniny
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Polentová pizza
1h
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Indický čočkový dahl
30min