Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2729 kJ / 652 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 32 g
- Fibre
- 6.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kokosový Dhal
20min
Zeleninové kari s rýží
1h
Fazolové placičky
10h 30min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Veganský parmazán
15min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Polentová pizza
1h
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Falafel
1h
Musaka z červené čočky
2h 20min