Appareils et accessoires
Polenta se špenátem a sýrem
Préparation 25min
Total 1h
4 porce
Ingrédients
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porci
Protides
35 g
Calories
2729 kJ /
652 kcal
Lipides
32 g
Fibre
6.8 g
Glucides
54 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Veget! Pohoda bez masa
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Veganské lilkové massaman kari
50min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Musaka z červené čočky
2h 20min
Lilkové ragú s cizrnou
45min