Appareils et accessoires
Mahjouba (crêpes farcies)
Préparation 50min
Total 2h 50min
8 pièces
Ingrédients
-
500 g de semoule de blé dur fine
-
330 g d'eau tiède
-
10 g de sel
-
300 g d'oignons coupés en quatre
-
1 gousse d'ail
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
400 g de tomates en quartiers
-
150 g de carottes en tronçons
-
70 g de concentré de tomate
-
1 c. à soupe de harissa
-
huile de tournesol pour le plan de travail et 1 filet pour la poêle
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Protides
9 g
Calories
1303 kJ /
308 kcal
Lipides
6 g
Glucides
52 g
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