Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 2.5 g
- Lipides
- 9.5 g
- Graisses saturées
- 4.6 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 240 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Brioche extra moelleuse
3h 45 min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
3h
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1h
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Miniclafoutis de légumes
45min
Pizza ball
2h 35min
Muffins façon pizza
35min
Galette de ratatouille
1h 30min
Flammekueche aux lardons et champignons
30min