Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 130 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 30 g rzodkiewek
- 60 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 220 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 60 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1923.3 kJ / 459.7 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 13.1 g
- Graisses saturées
- 9.3 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 704.2 mg
Recettes alternatives
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Piernikowe trifle z wiśniami
20min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h