Versions compatibles
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 4 ząbki czosnku
- 100 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 30 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optionnel)
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
- 4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 500 g wody
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2021.9 kJ / 483.3 kcal
- Protides
- 36.6 g
- Glucides
- 22.6 g
- Lipides
- 28.5 g
- Graisses saturées
- 5.8 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 469.4 mg
Recettes alternatives
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Świąteczny łosoś
35min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min