Appareils et accessoires
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
Préparation 10min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
4 bataty (ok. 230 g każdy)
-
oliwa z oliwek do skropienia batatów
-
4 szczypty soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Majonez banan-sriracha
-
250 g oleju słonecznikowego
-
1 banan dojrzały, pokrojony na kawałki
-
30 g sosu sriracha
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Surówka coleslaw
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
5 g octu jabłkowego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Farsz z soczewicy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili jalapeño, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oleju
-
300 g brązowej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
500 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 limonka pokrojona w plastry, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1154.5 mg
Protides
24.5 g
Calories
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Lipides
75 g
Fibre
17 g
Graisses saturées
9.8 g
Glucides
95.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1h 30min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Koreański ramen z tofu
50min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min