Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 3 évaluation

Préparation 45min

Total 45min

12 morceau

Ingrédients

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 214.7 mg

Protides 3.8 g

Calories 553 kJ / 132.2 kcal

Lipides 6.4 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 16.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe au courge musquée et au gingembre

35min

Soupe aux pois doux et courgettes

30min

Pancakes classiques

50min

Gaufre au fraisier

40min

Petits pain sans gluten

1h 55min

Brownies sans gluten

1h 20min

Brownies à la stout

45min

Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)

1h 20min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Oeufs en coupelles à la vapeur

20min

Pain aux bananes sans gluten

1h