Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g de miel
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de camote, en cubos
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- ½ cdita de comino
- ½ cdita de semillas de cilantro
- 400 g de jitomate, en trozos
- 250 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta blanca molida
- 200 g de espinacas congeladas, descongeladas
- 500 g de garbanzos cocidos y escurridos
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1188 kJ / 283 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 0 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lentejas marinadas
35min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Quinoa con ejotes
30min
Estofado de pollo con camote
30min
Ensalada tibia de frijoles
25min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Garbanzos con espinacas
1h 10min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Papas con especias
1h
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1h 5min
Ensalada de alubias Texana
15min