Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protides
- 24.2 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 16.3 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30 min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Pieczona ryba masala
1h 15min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10 min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min