Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protides
- 24.2 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 16.3 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 950.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1h 50 min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6)
1h 10min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Pieczona ryba masala
1h 15 min
Korma z wołowiny
3h 10 min
Indyjski ryż z kuminem
25min
Chłodnik arbuzowy
1h 15 min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min