
Appareils et accessoires
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
Préparation 30min
Total 1h 30min
6 porciones
Ingrédients
Preparación de rosquillas
-
de jugo de betabel140 g
-
de agua100 g
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de levadura seca instantánea1 cucharadita colmada
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de sal1 ½ cditas
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de aceite vegetal1 ½ cditas
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de harina450 g
Pasta de pollo
-
agua1200 g
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de pechuga de pollo, sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm)250 g
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apio cortado en 2 trozos100 g
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cebolla reducido a la mitad20 g
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queso crema200 g
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mayonesa100 g
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sal¾ cditas
Horneado y montaje de bagels
-
de bicarbonato de sodio1 cda
-
agua a hervir
-
de semillas de amapola para decorar2 cdas
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de ajonjolí para decorar2 cdas
-
aguacate en rodajas (aprox. 2 mm)1
-
de hojas de lechuga mezcla de varias lechugas50 g
-
de espinaca baby fresca20 g
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de rúcula20 g
-
de brotes10 g
-
de jitomate en rodajas (aprox. 5 mm)100 g
Infos nut. par 1 porción
Calories
674.1 kcal /
2820.5 kJ
Protides
23.4 g
Lipides
35.9 g
Glucides
64.8 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
9.8 g
Sodium
1781.9 mg
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