Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingrédients

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Sodium 5.4 mg

Protides 4.5 g

Calories 709.9 kJ / 169.7 kcal

Lipides 10.4 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 16.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gustări pentru școală 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Salată de linte și mentă

Pas d’évaluation

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20min

Sos cu vinete și migdale

20min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Budincă de ciocolată și chia

8h