Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 123 évaluations

Préparation 15min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingrédients

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 703.2 mg

Protides 41.8 g

Calories 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Lipides 30.6 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)

1 h 10 min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 min

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1 h 10 min

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

40 min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 min

Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)

2 h 50 min

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

1 h 50 min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25 min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 min

Roladki z kurczaka i pora

55 min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 min

Kurczak Marengo

55 min