Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, podzielonego na kawałki
- 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej, tylko liście
-
5
gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
ou 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 391.1 kJ / 93.5 kcal
- Protides
- 10.4 g
- Glucides
- 8.1 g
- Lipides
- 2.7 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 369.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50min
Guacamole
15min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Sos sriracha-mayo
5min
Kofty z wołowiny i fety
2h 30 min
Karkówka jagnięca (sous-vide) z sosem tahini i olejem miętowym (z osłoną noża miksującego)
13h
Marynata do krewetek z grilla
5min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min