Appareils et accessoires
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Préparation 20min
Total 50min
650 g
Ingrédients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Niveau
facile
Infos nut. par 30 g
Sodium
47.7 mg
Protides
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Lipides
3.2 g
Fibre
1.7 g
Graisses saturées
0.4 g
Glucides
6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DANIA DLA DZIECI
13 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Hummus z zielonego groszku
40min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min