Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Buchweizen
- 15 g frische Germ
-
350
g Milch
ou 350 g Sojadrink - 30 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Ausbacken
- ½ TL Zucker
- 1 TL Salz
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 274 kJ / 65 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 105 mg
Recettes alternatives
Proteinriegel
2h
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1h
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50min
Maronicreme
15min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1h 25 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min