Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 45 g sjalotten, in tweeën gesneden
- 20 g olijfolie
- 450 g tuinbonen, diepvries
- 200 g courgette, in blokjes gesneden
- 200 g tomaten, in blokjes gesneden
- 600 g water
- 5 bladeren verse munt
- 5 bladeren verse koriander
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl zout, aan te passen aan de smaak
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 652 kJ / 157 kcal
- Protides
- 8.5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 6.8 g
- Fibre
- 9.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Shakshuka
50min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Boemkool buffalo hapjes
Pas d’évaluation
Stevige linzenchili
50min
Pulled barbecue jackfruit
25min
Ovenburger
1h 45min
Matzeballen
Pas d’évaluation
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
Pas d’évaluation
Sojamelk en gestoomde broodjes
Pas d’évaluation
Iers sodabrood
Pas d’évaluation