Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 309 kJ / 74 kcal
- Protides
- 3.8 g
- Glucides
- 7.8 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 986.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Guiso de lentejas y champiñones
45 min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Tabla de marisco y pescado a la parrilla
1h 20min
Popietas de trucha en salsa de mostaza
30min
Carpaccio de remolacha
20 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2h
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min