Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Massa
- 220 g água à temperatura ambiente
- 1 c. chá de açúcar
-
20
g fermento de padeiro fresco esfarelado
ou 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 400 g farinha tipo 65
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 100 g curgete s/ extremidades
- 120 g cebola roxa, cortada ao meio na vertical (1 unid. aprox.)
- 80 g cogumelos brancos inteiros c/ caule removido (5-6 unid. aprox.)
- 100 g pimento amarelo cortado em 2 cunhas, s/ sementes
- 100 g pimento vermelho cortado em 2 cunhas, s/ sementes
- 200 g tomate em pedaços
-
200
g queijo mozarela ralado
ou 200 g queijo ralado p/ piza (ver dica) - 2 - 3 pitadas de sal p/ temperar
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2686.1 kJ / 642 kcal
- Protides
- 27.3 g
- Glucides
- 86 g
- Lipides
- 21.1 g
- Graisses saturées
- 7.9 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 1002.1 mg
Recettes alternatives
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
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Manteiga de caju com cacau
10min
Esparregado com polenta frita
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Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
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Pão sueco com salmão e couve marinada
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Piza de batata-doce
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Medalhões vegetarianos
1h 10 min
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Pas d’évaluation
Quiche de curgete com crumble de parmesão
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Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
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Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
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