Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g d'amandes crues
- 6 abricots secs, dénoyautés (± 30 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de riz soufflé
- 130 g de bananes bien mûres, en morceaux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 20 g de farine de noix de coco
- 1 c. à café de beurre d'arachide
- 1 pincée de cannelle en poudre (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 4.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Pas d’évaluation
Bâtonnets glacés arc-en-ciel
10h
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Pas d’évaluation
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc
5h 50min
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3h 50min
Parfait chai latte
Pas d’évaluation
Biscuits au sucre et aux épices (métrique)
1h 40min
Tartelettes aux fruits rouges
Pas d’évaluation
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min