Rýžové onigiri v lunch boxu
TM6 TM5 TM31

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 (1 évaluation )

Ingrédients

  • 1 polévková lžíce sezamového oleje
  • 2 vejce
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů sushi rýže
  • 200 gramů brokolice, na malé růžičky
  • 200 gramů mrkve, na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
  • 100 gramů plátkového sýra
  • 100 gramů šunky, na plátky
  • 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
  • 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované, scezené
  • 2 plátky řasy nori
  • sůl, na osolení rýže
  • 100 gramů listového salátu
  • 200 gramů cherry rajčat

Infos nut.
par 1 porci
Calories
1991.2 kJ / 475.9 kcal
Protides
22 g
Glucides
60.4 g
Lipides
17.1 g
Graisses saturées
6.6 g
Fibre
6 g
Sodium
2062.7 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives