Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 évaluation

Préparation 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Sodium 2062.7 mg

Protides 22 g

Calories 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lipides 17.1 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kempování s dětmi 4 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Plněné středomořské bagety

3h 10min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min

Sous-vide hrušky se skořicovou omáčkou

2h 5min

Béarnská omáčka

20min

Kokosovo-karamelový cheesecake

3h 30min

Karamely

2h

Pralinky se slaným karamelem

2h 15min

Hříbkové máslo

4h

Růžové makronky s jahodovou ganache

2h 30min

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2h 20min

Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou

1h 40min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min