Versions compatibles
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Protides
- 12.8 g
- Glucides
- 48.7 g
- Lipides
- 18.1 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 14.3 g
- Sodium
- 47.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie cu fructe goji
Pas d’évaluation
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Pas d’évaluation
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Pas d’évaluation
Cornete cu mousse de căpșune
Pas d’évaluation
Salată de sfeclă roșie
15min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Gin Fizz
5min
Salată de morcovi rași
10min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Ciocolată caldă cu matcha
15min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min