Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
TM6 TM5 TM31

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

(Pas d’évaluation)

Ingrédients

  • 150 g sfeclă roșie, crudă, descojită și tăiată bucăți
  • 1 măr (orice soi), fără cotor și tăiat bucăți
  • 4 caise deshidratate, fără sâmburi
  • 30 g sirop de arțar, pur
  • 40 g fulgi de ovăz (vezi recomandări)
  • 70 g zeamă de portocală, răcită
  • 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
  • 50 g cuburi de gheață
  • ½ lingură semințe de chia (vezi recomandări)
  • 10 felii de măr deshidratate
  • 2 linguri nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
  • 12 nuci pecan

Infos nut.
par 1 porție
Calories
1860.3 kJ / 443 kcal
Protides
9.3 g
Glucides
47.3 g
Lipides
21.6 g
Graisses saturées
2.2 g
Fibre
13.6 g
Sodium
58.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives