Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 2h

16 morceaux

Ingrédients

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Protides 4 g

Calories 548 kJ / 131 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Petits pains au seigle

12h

Pain d'épeautre et de blé

12h

Petits pains aux fruits

3h 5min

Pain complet

5h

Sauce vanille

15min

Tartinade d’aubergines

20min

Tourte de Linz suisse

1h 30min

Pain d’épeautre aux noisettes

2h 50min

Champignons Mu-err aux oignons en botte

50min

Pain d'épeautre pur

11h

Cuchaule

2h 30min

Tresse au beurre à 6 brins

2h 35min