![Insalata veloce di broccoli e mele Insalata veloce di broccoli e mele](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/66C6617E-9ABA-484C-8723-CB3A9E3740D0/Derivates/CBF08C13-49A0-4121-91F3-4443D67DDB1F.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g di cimette di broccolo
- 150 g di mela, qualsiasi tipo, in quarti
- 20 g di cipolla
- 100 g di zucchina, a pezzi
- 20 g di aceto di mele
- 60 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
40
g di uva passa (optionnel)
ou 40 g di uvetta sultanina (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 911 kJ / 218 kcal
- Protides
- 4.7 g
- Glucides
- 13.8 g
- Lipides
- 16 g
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