Versions compatibles
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sementes de sésamo, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g chalota
- 70 g vinagre
- 30 g azeite
- 1020 g água
- 15 g mostarda
- 15 g mel
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta branca
- 200 g trigo sarraceno
- 500 g cenouras coloridas descascadas, cortadas longitudinalmente em metades ou em quartos
- 300 g cebola roxa cortada em fatias (7 mm aprox.)
- 60 g açúcar amarelo
- 320 g queijo de cabra cortado em pedaços (80 g cada aprox.)
- 200 g espinafres baby frescos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1913 kJ / 457.2 kcal
- Protides
- 11.9 g
- Glucides
- 78.6 g
- Lipides
- 13.5 g
- Graisses saturées
- 13.7 g
- Fibre
- 12.4 g
- Sodium
- 901.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Piza com base de lentilhas
30min
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1h
Poke proteico
1h
Xarope de baunilha
Pas d’évaluation
Salada de frango e abacate
25min
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Minestrone
45min
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Nuvens de morango
5h 20min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min