Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de pipas de girasol peladas
- 230 g de agua
- 10 g de vino blanco (optionnel)
- 100 g de champiñones frescos en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 60 g de chalotas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de salsa de soja (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 445 kJ / 106 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus de zanahoria
15min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
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Cerveza de jengibre
27h 30 min
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3h 40 min
Panceta con puré de coliflor tostada (Al vacío)
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Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento
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Mantequilla de cacahuete
35min
Pesto de espinacas y almendras
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Queso cremoso
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25min