Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 15 g salsa, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- 10 g azeite
- 200 g lombinho de porco cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 200 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 400 g tomate em pedaços
- 40 g concentrado de tomate
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 10 g molho inglês
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- 150 g feijão-verde redondo descongelado
- 200 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g queijo-creme magro
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1659 kJ / 396 kcal
- Protides
- 38 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 8 g
- Fibre
- 9.1 g
Recettes alternatives
Tiras de peru com molho cremoso
45min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
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Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45min
Guisado de peru com alho
45min
Frango com pimentos, cebola e arroz
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Cebolada de porco com batata e curgete assadas
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Carne de porco assada com legumes e Minestrone
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Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
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Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
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Guisado de peru com couve
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