
Appareils et accessoires
Almôndegas com legumes estufados
Préparation 15min
Total 45min
6 doses
Ingrédients
-
salsa mais q.b. p/ polvilhar30 g
-
sobras de pão partido em pedaços150 g
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cebola150 g
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dentes de alho2
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carne de vaca picada500 g
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mostarda2 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovo1
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cenoura300 g
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azeite50 g
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bacon em cubos100 g
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tomate em pedaços400 g
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água200 g
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vinho branco50 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
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orégãos1 c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos400 g
-
feijão-verde cortado em juliana200 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
548.9 kcal /
2296.5 kJ
Protides
23.7 g
Lipides
33.6 g
Glucides
37.3 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
10.2 g
Sodium
957.6 mg
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