Appareils et accessoires
Soupe froide au concombre
Préparation 10min
Total 1h
2 portions
Ingrédients
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300 g de concombre (dont 200 g épluché et coupé en morceaux et 100 g épluché et détaillé en petits dés)
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125 g de yaourt nature (1 pot)
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1 branche de menthe fraîche effeuillées
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½ c. à café de jus de citron½ c. à café de vinaigre de vin rouge
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½ c. à café de moutarde
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4 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
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1 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
121.8 mg
Protides
3.5 g
Calories
269.1 kJ /
64.3 kcal
Lipides
2.3 g
Fibre
1.2 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
9 g