Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de naranja, miel y yogur griego
Préparation 5min
Total 10min
4 porciones
Ingrédients
-
10 g de ralladura de naranja
-
60 g de hojuelas de avena
-
20 g de pepitas de calabaza
-
20 g de almendras
-
15 g de piñones (optionnel)
-
20 g de cacahuates tostados sin sal
-
¼ cdita de canela en polvo
-
2 - 3 pizcas de sal
-
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
10 - 20 g de jarabe de dátil
-
1 pizca de chile en polvo
-
1 pizca de cúrcuma en polvo
-
800 g de yogur griego sin azúcar
-
½ cdita de extracto de vainilla natural1 vaina de vainilla sólo las semillas
-
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
167.8 mg
Protides
13 g
Calories
1279.6 kJ /
305.8 kcal
Lipides
14.6 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
5.1 g
Glucides
31.7 g
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