Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5 2 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 30min

6 doses

Ingrédients

P/ ralar

queijo parmesão
20 g

Molho de tomate

tomate em pedaços
150 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Soufflés

ovos
6
sumo de limão (½ unid. aprox.)
5 g
sal
1 pitada de
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
leite
480 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
45 g

Arroz

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
150 g
água
900 g
arroz agulha
350 g
sal
1 c. chá de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 18 g

Calories 2167 kJ / 518 kcal

Lipides 58 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Soufflé de peixe

1h 10min

Empada de pato com alho francês

13h 10min

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35min

Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate

1h 30min

Tempeh

48h

Scones de curcuma

30min

Bacalhau em sous-vide com molho de aneto e puré de pimentos assados

1h 20min

Húmus de curgete

15min

Creme de beterraba

5min

Soufflé de atum

1h 15min

Soufflé de peixe

1h

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30min