Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 évaluations

Préparation 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 969 mg

Protides 27.9 g

Calories 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 49.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Prânzul școlarului 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de pui și legume

1h 30min

Pilaf aromat cu pui

1h 20min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1h 5min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min

Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere

2h 20min

Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)

Pas d’évaluation

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Pasta primavera

1h

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Pui cu sos de smântână și legume

50min