Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1500 g wody
- 45 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 łyżki migdałów, w płatkach
- 1 cytryna, ekologiczna
-
320
g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
ou 320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti - 250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 1 ząbek czosnku
- 10 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 4 - 5 liści bazylii, świeżych
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2069 kJ / 494 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 65 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 717 mg
Recettes alternatives
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Placki warzywne z botwinką
30min
Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa
2h
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35min
Bolognese z kalafiorem
55min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min