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Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Gruszki duszone na parze
- 500 g wody
- 400 - 500 g gruszek (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżka miodu
-
¼ - ½
łyżeczki kardamonu, mielonego
ou ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
ou 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki - 120 - 170 g płatków owsianych
-
1000
g mleka
ou 1000 g napoju roślinnego -
miód, do smaku
ou cukier, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1788.8 kJ / 427.3 kcal
- Protides
- 14.8 g
- Glucides
- 66.8 g
- Lipides
- 12.3 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 120.8 mg
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