Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Nachos z tortilli i sos mango-chili
Préparation 20min
Total 40min
4 porcje
Ingrédients
Nachos
-
20 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g wody
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
4 tortille pszenne pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
5 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego2 łyżki octu ryżowego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
727.5 mg
Protides
5.8 g
Calories
913.8 kJ /
218.3 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
22.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pikantny dip serowy
20min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1h 25min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Marynata z musztardą i curry
15min
Chlebki z grilla
1h 35min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1h 5min
Chrupiące krążki cebulowe
30min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min
Marynata miodowa z chili
15min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min