Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g água
- 150 g feijão-verde redondo congelado
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 20 g vinagre
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- 80 g abacate cortado em cubos
- 250 g feijão-manteiga, em lata escorrido
- 200 g atum em lata, em óleo escorrido
- 100 g tomate-cereja cortado ao meio
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Protides
- 20.4 g
- Glucides
- 20.5 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 513.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de feijão-frade e bacalhau
30min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Salada de massa de verão
30min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Salada fresca de verão
40min
Salada de quinoa colorida
50min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Salada de maçã e grão
20min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min