Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 206.2 kJ / 49.3 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 8.9 g
- Lipides
- 0.8 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 194.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Torrão de chocolate
2h
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Brownie de batata-doce
1h
Rolo vegetariano
1h 50min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 min