Versions compatibles
Salada de pepino com frango salteado e cereais
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta, mais q.b p/ temperar
- 20 g azeite
- 500 g água
- 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protides
- 24.5 g
- Glucides
- 28.5 g
- Lipides
- 19.5 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 654.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros
13h
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45min
Frango assado com legumes
1h 10 min
Salada de massa com frango
1h 15min
Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto
50min
Taça de pimentos com frango
25min
Sanduíche de queijo e cogumelos
2h 10min
Peru e legumes em frasco com arroz
1h 10 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Peru com ananás e chucrute
45min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20 min