Appareils et accessoires
Nachos zapiekane z warzywami i serem
Préparation 40min
Total 1h 30min
6 porcji
Ingrédients
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (optionnel)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
623.5 mg
Protides
11.6 g
Calories
1540 kJ /
368.1 kcal
Lipides
15 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
4.1 g
Glucides
49.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2h 45min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min