Versions compatibles
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
180
g ogórków kirby, z odciętymi końcówkami
ou 180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami - 120 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- 360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60
g oliwy z oliwek
ou 60 g oleju -
60
g białego octu winnego
ou 60 g octu ryżowego - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka miodu
- 180 - 210 g sałaty rzymskiej, mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
- 950 g wody
-
120
g czarnych oliwek, bez pestek
ou 120 g oliwek Kalamata, bez pestek - 200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
- 120 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
- 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (200-240 g)
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1940.4 kJ / 463.8 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 31.7 g
- Lipides
- 31.7 g
- Graisses saturées
- 11.1 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodium
- 1632.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)
45min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Wrapy caprese
10min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min