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Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen
4.9 19 évaluations
Préparation 5min
Total 35min
8 portions
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Ingrédients

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 295.8 mg
Protides 5.6 g
Calories 896.4 kJ / 214.1 kcal
Lipides 1.9 g
Fibre 6.5 g
Graisses saturées 0.1 g
Glucides 43 g

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