Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 - 3 dentes de alho
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g manteiga
- 200 g lentilhas vermelhas secas
- 2 c. sopa de hortelã seca
- 30 g arroz
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- ¼ c. chá de piripíri em flocos
- 1470 g água
- 1 limão cortado em rodelas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 7.3 g
- Fibre
- 10.6 g
Recettes alternatives
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min