Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 15 évaluation

Préparation 5min

Total 30min

8 doses

Ingrédients

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 516.9 mg

Protides 12.3 g

Calories 1399.7 kJ / 334.5 kcal

Lipides 17.3 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 36.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Agosto com a Bimby® 49 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

30min

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10min