Versions compatibles
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
- 50 g de noisettes
- 1 c. à café de poudre de cacao
- 150 g de lait d'épeautre
- 3 de dattes dénoyautées
- 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
- 2 c. à café de graines de sésame
- 2 c. à café de grué de cacao
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Pas d’évaluation
Lait de cajou et coco
10 min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Pas d’évaluation
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Dip mexicain en couches
25min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Boulettes à l'aubergine
1h
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min